女子力を見せつけるダイエット

外見。

いくらお化粧を頑張っても、ファッションセンスを磨いても、体型が維持できないとだめかなと。

原点に返ってダイエットで女子力を上げてみせましょう。

ということで、ダイエットにチャレンジ中でございます。

ダイエットといっても、ただ体重を落とすだけが目的ではありません。

女子力を身につけるには、引き締まってメリハリのあるボディを目指すのです。

もちろん、体重や体脂肪が大幅に標準よりオーバーしていれば、まずはそちらをどうにかする必要もあると思うのですが、私の場合には、まあそこそこの体重なので、これは現状維持でいけるかなと。

でも、体型には自信がありません。

特にヒップから太ももにかけて。

細くなりたいというよりも、上げたいという感じでしょうか。

でも、働きながら女子力をアップさせるのって意外と大変です。

エステに行っているので、トレーニングジムに行く時間はありません。

そこで、自宅で女子力をアップさせようと頑張っているのが、ヨガです。

ＤＶＤ付きの本を買ってきて、帰宅後や休日の空いた時間を利用して頑張っています。

骨盤を引き締める運動もしています。

女子力のアップに大切なのは何事も続けること。

その根性と結果が大切なんだと思うので、なるべく毎日頑張っています。

時にはダラッと怠けたい時もあるんですけどね。

それじゃあいくらなんでも、女子力は上がりません。

下がる一方じゃあないでしょうか。

だから、健康維持も兼ねて、毎日運動することを心掛けています。

本当は朝早く起きて、ジョギングやウォーキングなんかも良いのかもしれませんけど、何せ朝が弱い。

こればっかりは女子力のアップを目指しているとはいえ克服できていません。

でも、ヨガや骨盤の運動はここ1年ばかり続いてます。

ダラッとしていた体型も戻ってきているような気がしますが、何より体の調子が良いです。

女子力にダイエットは不可欠ですけど、体型維持や健康維持の目的で運動をするのも良いなと感じています。

女子力アップクラブは、あなたの女子力アップにお役立てください。

女子という生き物は、常にファッションを追い求めるものではないでしょうか。流行の最先端、とまでは行か・・・

女子力って何かをちょっとだけ考えてみました。